Καρδιολογικό Βήμα

Πρόληψη και θεραπεία καρδιοπαθειών

Η διακοπή του καπνίσματος δεν θέλει κόπο

Η διακοπή του καπνίσματος δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο και κυρίως σωστές συναναστροφές. Αμερικανική έρευνα των πανεπιστημίων του Χάρβαρντ και της Καλιφόρνιας υποστηρίζει ότι οι καπνιστές που συναναστρέφονται με ανθρώπους που έχουν «κόψει» το τσιγάρο έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να διακόψουν και οι ίδιοι την κακή συνήθεια του καπνίσματος. Η ερευνητική ομάδα, στην οποία συμμετείχε και ο Νίκος Χρηστάκης από το πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, κατέληξε στο ίδιο συμπέρασμα που είχε καταλήξει και ένα χρόνο πριν για την παχυσαρκία, ότι δηλαδή η διακοπή των επιβλαβών για την υγεία συνηθειών έχει μεταδοτικό ‘χαρακτήρα’ και καθορίζεται από τους ανθρώπους με τους οποίους συναναστρεφόμαστε. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν τα δεδομένα της μελέτης Framingham, κατά τη διάρκεια της οποίας 12.067 εθελοντές τέθηκαν υπό ιατρική παρακολούθηση για 32 χρόνια. Μελετώντας ποιοι συμμετέχοντες και υπό ποιες συνθήκες διέκοψαν το κάπνισμα, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι κοινωνικές δομές και σχέσεις ήταν εκείνες που έπαιζαν σημαντικό ρόλο στην επιτυχή διακοπή του καπνίσματος. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, τη μεγαλύτερη θετική επίδραση φάνηκε να έχουν οι παντρεμένοι, καθώς όταν ένας από τους συζύγους έχει «κόψει» το τσιγάρο τότε ο άλλος εμφανίζει 67% λιγότερες πιθανότητες να συνεχίσει το κάπνισμα. Επιρροή σε ποσοστό 25% παρατηρήθηκε και μεταξύ των αδελφών ενώ μεταξύ των φίλων το αντίστοιχο ποσοστό έφθανε το 36%. Ακόμη όμως και οι συνάδελφοι στη δουλειά επηρεάζουν την απόφαση για μείωση του καπνίσματος σε ποσοστό 34%. «Οι άνθρωποι που είναι απομονωμένοι είναι αυτοί που εθίζονται περισσότερο στο κάπνισμα, καθώς οι προσωπικές τους σχέσεις βρίσκονται στο περιθώριο», σχολιάζουν οι ερευνητές στο επιστημονικό έντυπο New England Journal of Medicine, όπου και δημοσιεύεται η μελέτη τους. Σχολιάζοντας τα αποτελέσματα της έρευνας, ο Richard Suzman, διευθυντής του National Institute of Aging που χρηματοδότησε την έρευνα, αναφέρει: «Τα συμπεράσματα των ερευνητών δημιουργούν νέα δεδομένα για την διακοπή συνηθειών όπως το κάπνισμα. Πιθανώς να οδηγηθούμε σε πιο δραστικές προσεγγίσεις του προβλήματος που θα στοχεύουν τόσο στα ίδια τα άτομα όσο και στο περιβάλλον τους».

Αρχείο Αναρτήσεων