Καρδιολογικό Βήμα

Πρόληψη και θεραπεία καρδιοπαθειών

ΔΕΙΤΕ ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ Ο ΠΟΝΟΣ ΣΤΟ ΔΕΞΙ ΜΕΡΟΣ ΤΟΥ ΣΤΗΘΟΥΣ...

ΔΕΙΤΕ ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ Ο ΠΟΝΟΣ ΣΤΟ ΔΕΞΙ ΜΕΡΟΣ ΤΟΥ ΣΤΗΘΟΥΣ...

Επειδή η καρδιά βρίσκεται στην αριστερή πλευρά της θωρακικής κοιλότητας, οι άνθρωποι συνδυάζουν συνήθως τον πόνο στην περιοχή αυτή με καρδιακά προβλήματα... Αυτό είναι σωστό, αλλά οι πόνοι στο στήθος δεν πρέπει ποτέ να αγνοούνται και το ίδιο ισχύει με τον ξαφνικό πόνο στο δεξί μέρος του στήθους. Οι αιτίες του πόνου στη δεξιά πλευρά του θώρακα ποικίλουν. Κυμαίνονται από απλές επιπτώσεις υπερβολικής φυσικής δραστηριότητας μέχρι και λοιμώξεις και σοβαρές υποκείμενες ιατρικές ασθένειες. Δείτε τι μπορεί να σημαίνει ένας πόνος στο δεξί μέρος του στήθους: Ιογενής λοίμωξη Η λοίμωξη από ιούς που είναι υπεύθυνοι για κρυολόγημα ή γρίπη συνδέεται συχνά με τον πόνο στη δεξιά του πλευρά στο στήθος. Ο πόνος στο στήθος μπορεί να γίνει πιο έντονος με τη βαθιά αναπνοή και τον βήχα. Γαστρίτιδα Η φλεγμονή στην βλεννογόνο επίστρωση του στομάχου εμφανίζεται συνήθως μετά από νηστεία ή υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό άλγος και πόνο στη δεξιά πλευρά του θώρακα. Φλεγμονή του υπεζωκότα Φλεγμονή στους ιστούς που περιβάλλουν τους πνεύμονες μπορεί να προκαλέσει πόνο στη δεξιά πλευρά του θώρακα, και σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος επιδεινώνεται με τη βαθιά αναπνοή και τον βήχα. Ασθένειες της χοληδόχου κύστης Τα προβλήματα στην χοληδόχο κύστη συχνά εκδηλώνονται ως πόνοι στη δεξιά πλευρά του θώρακα και αυτό μπορεί να γίνει πιο αισθητό μετά την κατανάλωση τροφών που είναι πλούσιες σε λίπος. Μπορεί επίσης να νιώσετε πόνο, αν πέτρες από τη χολή φράξουν τη χοληδόχο οδό. Διαταραχές του πεπτικού συστήματος Αυτές αφορούν τον οισοφάγο και συχνά εκδηλώνονται με "σφίξιμο" στο στήθος, το οποίο μπορεί να εκδηλωθεί με πόνο στη δεξιά πλευρά του θώρακα. Φλεγμονή του ήπατος και Ηπατίτιδα Η φλεγμονή του ήπατος μπορεί να προκαλέσει αίσθημα "σκασίματος" στο στήθος, καθώς και πόνο στον δεξιό ώμο ή πόνο στην πίσω και δεξιά πλευρά του θώρακα. Ομοίως, ο πόνος στη δεξιά πλευρά του θώρακα μπορεί να οφείλεται σε ηπατίτιδα, η οποία είναι μια ασθένεια που προκαλεί οίδημα και φλεγμονή του ήπατος. Είναι απαραίτητο να κάνετε ιατρικές εξετάσεις για τη διάγνωση της ηπατίτιδας. Δυσλειτουργία στο πάγκρεας Μια πιθανή φλεγμονή του παγκρέατος μπορεί να οδηγήσει σε κοιλιακή διόγκωση που, με τη σειρά της, μπορεί να αντανακλά τον πόνο στο στήθος. Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση Είναι μια χρόνια κατάσταση κατά την οποία το περιεχόμενο του στομάχου ρέει πίσω μέχρι τον οισοφάγο. Ο ερεθισμός στον οισοφάγο μπορεί να εκδηλωθεί με πόνο στο στήθος. Όγκοι στον θώρακα Όγκοι που αναπτύσσονται μέσα στους πνεύμονες ή στις γύρω περιοχές μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στη δεξιά πλευρά του θώρακα. Υπερβολική άσκηση Οι επίπονες φυσικές δραστηριότητες που απαιτούν τη χρήση των μυών του στήθους μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στην δεξιά πλευρά του θώρακα. Ο πόνος είναι πιθανόν να σχετίζεται με τραυματισμό των μυών και μπορεί να επιδεινωθεί με συγκεκριμένες κινήσεις. Στρες Το στρες μπορεί να επιδεινώσει διαταραχές του πεπτικού συστήματος, το οποίο οδηγεί σε πόνο στη δεξιά πλευρά του θώρακα. Μερικοί βασικοί παράγοντες στρες/άγχους είναι η δουλειά, το σχολείο, τυχόν προβλήματα στην οικογένεια ή/και προβλήματα διαπροσωπικών σχέσεων. Μυικό τράβηγμα Το τράβηγμα των μυών ή των συνδέσμων στο στήθος και οι τραυματισμοί στον θώρακα μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στην δεξιά πλευρά του στήθους. Απόφραξη του οισοφάγου Αυτό μπορεί να συμβεί από τροφές ή ποτά που καταναλώσατε και προκαλεί συμφόρηση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στην δεξιά πλευρά του στήθους σας.Πηγή: onmed.gr

http://fimotro.blogspot.com/2014/09/blog-post_7678.html

-- gReader Pro



Αποστολή από κινητό Samsung.

ΔΕΙΤΕ ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΤΙΚΗ ΕΝΔΕΙΞΗ ΕΜΦΡΑΓΜΑΤΟΣ ΠΟΥ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ ΜΑΣ...

ΔΕΙΤΕ ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΤΙΚΗ ΕΝΔΕΙΞΗ ΕΜΦΡΑΓΜΑΤΟΣ ΠΟΥ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ ΜΑΣ...

Η όψη της επιδερμίδας μπορεί να παρουσιάσει ανεπαίσθητες μεταβολές όταν η παροχή οξυγόνου στον οργανισμό είναι ανεπαρκής. Οι πιθανές αιτίες της κακής οξυγόνωσης ...είναι αρκετές και μία από αυτές είναι το επικείμενο έμφραγμα. Όταν τα επίπεδα του οξυγόνου στον οργανισμό είναι χαμηλά, το αίμα συνεχίζει να κυκλοφορεί, όμως το χρώμα του αλλάζει. Αποτέλεσμα είναι να αλλάζει ελαφρώς και η απόχρωση της επιδερμίδας. Όταν το έμφραγμα πλησιάζει, η επιδερμίδα γίνεται πιο χλωμή, γκριζωπή ή ελαφρώς μελανή, με το φαινόμενο να είναι γνωστό στον ιατρικό χώρο ως κυάνωση. Η κυάνωση εκδηλώνεται επίσης σε μικρά παιδιά που πάσχουν από συγγενείς διαταραχές, δηλαδή έχουν γεννηθεί με καρδιαγγειακό πρόβλημα. Στην περίπτωση αυτή, το σύμπτωμα μπορεί να εκδηλωθεί σε πολύ μικρή ηλικία. Όταν οι μεταβολές στην απόχρωση της επιδερμίδας συνοδεύονται από τη δύσπνοια, την αδυναμία ομιλίας και το γενικότερο αίσθημα δυσφορίας, επιβάλλεται η άμεση επίσκεψη στα επείγοντα.Πηγή: onmed.gr

http://fimotro.blogspot.com/2014/09/blog-post_9369.html

-- gReader Pro



Αποστολή από κινητό Samsung.

TA ΣΗΜΑΔΙΑ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΤΩΝ ΒΑΛΒΙΔΩΝ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ...

TA ΣΗΜΑΔΙΑ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΤΩΝ ΒΑΛΒΙΔΩΝ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ...

Ο όρος βαλβιδοπάθεια χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη δυσλειτουργία σε μία ή περισσότερες από τις τέσσερις βαλβίδες της καρδιάς, με αποτέλεσμα...να διαταράσσεται η ομαλή κυκλοφορία του αίματος.Η καρδιά μας είναι υπεύθυνη για την παροχή αίματος σε ολόκληρο το σώμα. Όταν οι τέσσερις βαλβίδες της λειτουργούν κανονικά, το αίμα διοχετεύεται προς τη σωστή κατεύθυνση. Η στένωση και η διαρροή σε κάποια από τις βαλβίδες έχει σαν αποτέλεσμα τη μη φυσιολογική συστολή και διαστολή τους και κατ' επέκταση τη μη φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος.Επισκεφθείτε άμεσα στον καρδιολόγο σας εάν εκδηλώνεται τα παρακάτω συμπτώματα:1. Δύσπνοια2. Συχνός/έντονος βήχας3. Πόνο/σφίξιμο στο στήθος4. Κόπωση5. Συχνές ζαλάδες6. ΑρρυθμίεςΗ συνηθέστερη αιτία βαλβιδοπάθειας είναι η εκφύλιση των βαλβίδων –φυσιολογική εξέλιξη όσο περνούν τα χρόνια– δεν αποκλείεται όμως να οφείλεται σε λοίμωξη (ενδοκαρδίτιδα).Πηγή: onmed.gr

http://fimotro.blogspot.com/2014/09/ta_18.html

-- gReader Pro



Αποστολή από κινητό Samsung.

ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΟΥΝΓΙΑ ΤΟΝ ΝΟ 1 ΠΟΝΟ ΠΟΥ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΑΝΗΣΥΧΗΣΕΙ...

ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΟΥΝΓΙΑ ΤΟΝ ΝΟ 1 ΠΟΝΟ ΠΟΥ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΑΝΗΣΥΧΗΣΕΙ...

Ο πόνος σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος και αν εμφανίζεται θα πρέπει να μας ανησυχεί και σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να τον αγνοούμε, καθώς αποτελεί τον προειδοποιητικό μηχανισμό του οργανισμού μας ότι κάτι δεν πάει καλά... Ωστόσο, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι πόνοι που εμφανίζονται σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, θα πρέπει να μας ανησυχούν περισσότερο από άλλους, κυρίως λόγω της σοβαρότητας του προβλήματος που «μαρτυρούν». Σύμφωνα με τους γιατρούς λοιπόν, σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να αγνοήσετε έναν πόνο στο στήθος που εντοπίζεται στο επάνω μέρος του κορμού, μεταξύ του αυχένα και της κοιλιάς. Η πρώτη σκέψη που μας περνά συνήθως από το μυαλό είναι ένα επικείμενο έμφραγμα, όμως αυτή δεν είναι η μοναδική αιτία του πόνου. Η πηγή του πόνου μπορεί να είναι ένα όργανο ή ένας ιστός του σώματος, όπως η καρδιά, οι πνεύμονες, ο οισοφάγος, οι μύες, οι τένοντες ή τα νεύρα. Ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί στο στήθος από τον αυχένα, την κοιλιά ή την πλάτη. Δείτε ποια είναι τα αίτια που πυροδοτούν τον πόνο στο στήθος Προβλήματα στην καρδιά ή τα αιμοφόρα αγγεία: - Στηθάγχη ή καρδιοπάθεια: Ο πόνος εκδηλώνεται συνδυαστικά με έντονο σφίξιμο στο στήθος και αίσθημα πίεσης. Ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί στο χέρι, των ώμο, το σαγόνι ή την πλάτη. - Ρήξη στο τοίχωμα της αορτής: Η αορτή είναι το μεγάλο αιμοφόρο αγγείο που μεταφέρει το αίμα από την καρδιά στο υπόλοιπο σώμα. Η ρήξη του τοιχώματος της αορτής πυροδοτεί τον έντονο, ξαφνικό πόνο στο στήθος και το επάνω μέρος της πλάτης. - Φλεγμονή και οίδημα: Η φλεγμονή στον εξωτερικό θύλακα της καρδιάς (περικαρδίτιδα) προκαλεί πόνο ακριβώς στο κέντρο του στέρνου. Προβλήματα στους πνεύμονες: - Θρόμβος στον πνεύμονα (πνευμονική εμβολή) - Ρήξη πνεύμονα (πνευμοθώρακας) - Πνευμονία (προκαλεί έντονο πόνο στο στήθος που επιδεινώνεται με τις βαθιές αναπνοές ή το βήχα) - Οίδημα στα τοιχώματα των πνευμόνων (ξαφνικός πόνος που επιδεινώνεται με τις βαθιές αναπνοές ή το βήχα) Παθήσεις του πεπτικού: - Σπασμοί ή στένωση του οισοφάγου - Πέτρες στα νεφρά (ο πόνος επιδεινώνεται μετά το γεύμα, ιδαίτερα εάν αυτό περιέχει πολλά λιπαρά) - Καούρες ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση - Έλκος στομάχου ή γαστρίτιδα (ο πόνος εκδηλώνεται όταν το στομάχι είναι άδειο) Άλλα αίτια: - Κρίση πανικού - Φλεγμονή στο σημείο που ενώνονται τα πλευρά με το οστό του στέρνου - Έρπης ζωστήρας (προκαλεί ξαφνικό πόνο και μούδιασμα στη μία πλευρά του κορμού που ξεκινά από το στήθος και φτάνει έως την πλάτη) - Υπερβολική πίεση των μυών και των τενόντων ανάμεσα στα πλευρά Αν ο πόνος στο στήθος συνδυάζεται με παράγοντες κινδύνου όπως το οικογενειακό ιστορικό καρδιοπάθειας, η παχυσαρκία, η υψηλή χοληστερόλη, η υπέρταση ή ο διαβήτης, έχετε ένα λόγο παραπάνω να επισκεφθείτε πιο γρήγορα ένα γιατρό που θα διαγνώσει την πηγή του.Πηγή: onmed.gr

http://fimotro.blogspot.com/2014/09/1_17.html

-- gReader Pro



Αποστολή από κινητό Samsung.

ΣΥΣΣΩΡΕΥΣΗ ΥΓΡΟΥ ΣΤΟΝ ΠΝΕΥΜΟΝΑ; ΔΕΙΤΕ ΠΩΣ ΘΑ ΤΟ ΠΡΟΛΑΒΕΤΕ!

ΣΥΣΣΩΡΕΥΣΗ ΥΓΡΟΥ ΣΤΟΝ ΠΝΕΥΜΟΝΑ; ΔΕΙΤΕ ΠΩΣ ΘΑ ΤΟ ΠΡΟΛΑΒΕΤΕ!

Η συσσώρευση υγρών στα πνευμόνια είναι μια πολύ σοβαρή κατάσταση που είναι γνωστή ως "πνευμονικό οίδημα"...Μπορεί να οφείλεται σε μια σειρά από επικίνδυνες παθήσεις, όπως καρδιακά προβλήματα, ασθένεια των πνευμόνων, τοξική μόλυνση, παρενέργεια από φάρμακα, σύνδρομο οξείας αναπνευστικής δυσχέρειας και άλλες.Το υγρό στους πνεύμονες μπορεί να προκαλέσει μια σειρά συμπτωμάτων. Αυτά ποικίλουν ανάλογα με το κατά πόσον η συσσώρευση υγρών εμφανίστηκε ξαφνικά (οξεία) ή συνέβη σταδιακά για αρκετό χρονικό διάστημα (χρόνια συσσώρευση υγρών).Προκειμένου να προλάβετε την συσσώρευση υγρού στον πνεύμονα και να ενημερώσετε εγκαίρως τον γιατρό σας για τα συμπτώματα, πρέπει πρώτα να μπορείτε να τα αναγνωρίσετε.Τα συμπτώματα της οξείας και της χρόνιας συσσώρευσης υγρών στους πνεύμονες είναι τα εξής:Οξύ πνευμονικό οίδημα-Δυσκολία στην αναπνοή (δύσπνοια) ή αδυναμία να πάρετε βαθιές ανάσες που επιτείνεται όταν ξαπλώνετε-Αίσθημα πνιγμού ή ασφυξίας-"Λαχάνιασμα" στην προσπάθεια αναπνοής-Βήχας με αίμα και εκκρίσεις αφρώδους σάλιου-Υπερβολική εφίδρωση-Χλωμή όψη της επιδερμίδας-Εάν το υγρό στους πνεύμονες οφείλεται σε καρδιακή νόσο, μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος-Αίσθημα ταχυπαλμίας (ακανόνιστος, γρήγορος καρδιακός παλμός)Χρόνιο πνευμονικό οίδημα-Δυσκολία στην αναπνοή που υπερβαίνει το αναμενόμενο μετά από σωματική δραστηριότητα-Αυξημένη δυσκολία στην αναπνοή όταν ξαπλώνετε σε σχέση με όταν κάθεστε-Συριγμός στην αναπνοή-Ξυπνάτε το βράδυ με δύσπνοια, και ανακουφίζεστε μόνο όταν είστε σε καθιστή θέση-Απότομη αύξηση του σωματικού βάρους και πρησμένα πόδια/αστράγαλοι λόγω της συσσώρευσης υγρών στο σώμα. Αυτό προκαλείται από συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, η οποία συνδέεται με βλάβες στην ικανότητα της καρδιάς να στέλνει αρκετό αίμα σε όλο το σώμα.-Μειωμένη όρεξη-ΛήθαργοςΠηγή: onmed.gr

http://fimotro.blogspot.com/2014/09/blog-post_5553.html

ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΜΑΘΕΤΕ ΑΝ ΚΙΝΔΥΝΕΥΕΤΕ ΑΠΟ ΕΜΦΡΑΓΜΑ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ 10ΕΤΙΑ...

ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΜΑΘΕΤΕ ΑΝ ΚΙΝΔΥΝΕΥΕΤΕ ΑΠΟ ΕΜΦΡΑΓΜΑ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ 10ΕΤΙΑ...

Τα μάτια μας είναι δυνατόν να μας προειδοποιήσουν για τον κίνδυνο εμφράγματος.Αυτό προκύπτει από τα συμπεράσματα μίας επιστημονικής μελέτης που δημοσιεύθηκε παλαιότερα ...στην επιθεώρηση «British Medical Journal» και πραγματοποιήθηκε με τη συμμετοχή 12.745 εθελοντών.Στο πλαίσιο της μελέτης τους, οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Άννε Τίμπγιαεργκ-Χάνσεν, από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης, παρακολούθησαν τους εθελοντές από το 1976 έως το 2009. Όταν η έρευνα ξεκίνησε, όλοι οι συμμετέχοντες είχαν ηλικία άνω των 20 ετών.Όπως διαπιστώθηκε, όσοι εκδηλώνουν ξανθελάσματα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος, και μάλιστα στην επόμενη 10ετία.Τι είναι τα ξανθελάσματα και πώς θα τα καταλάβετεΞανθελάσματα ονομάζονται οι κίτρινες κηλίδες που αναπτύσσονται στο δέρμα γύρω από τα μάτια (βλέφαρα), συνήθως προς τη μύτη.Σχηματίζονται εξαιτίας της συσσώρευσης χοληστερόλης κάτω από το δέρμα και είναι πιο συνηθισμένα στις ηλικίες 40-60 ετών.Ωστόσο, είναι δυνατόν να εκδηλωθούν ακόμα και σε εφήβους ή ηλικιωμένους.Δεν προκαλούν πόνο, ούτε απειλούν την όραση, πολλοί, όμως, επιλέγουν να τα αφαιρέσουν για αισθητικούς λόγους. Ωστόσο, στο περίπου 40% των περιπτώσεων, υποτροπιάζουν.Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι το ξανθέλασμα θα πρέπει να λαμβάνεται πολύ σοβαρά υπόψη από τους γιατρούς, καθώς αποδεικνύεται ότι αποτελεί έναν πολύ καλό δείκτη πρόβλεψης του εμφράγματος και της καρδιοπάθειας, ιδιαίτερα για τις γυναίκες, αλλά και για τους άνδρες κάτω των 55 ετών.Τέλος στη μελέτη τονίζεται ότι -σε κάθε περίπτωση- ο κίνδυνος καρδιοπάθειας, εμφράγματος ή θανάτου μέσα σε μια 10ετία, για όσους εμφανίζουν ξανθελάσματα είναι αυξημένος από 8% έως 12%.Πηγή: onmed.gr

http://fimotro.blogspot.com/2014/09/10_12.html



Αποστολή από κινητό Samsung.

ΑΙΜΑ ΑΠΟ ΤΗ ΜΥΤΗ: ΠΟΥ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΚΑΙ ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ...

ΑΙΜΑ ΑΠΟ ΤΗ ΜΥΤΗ: ΠΟΥ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΚΑΙ ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ...

Η αιμορραγία από τη μύτη ή αλλιώς ρινορραγία είναι ένα εξαιρετικά συχνό φαινόμενο, το οποίο τις περισσότερες φορές δεν πρέπει να μας ανησυχεί, καθώς δεν οφείλεται... σε σοβαρά αίτια.  Ποια είναι τα αίτια της ρινορραγίας Εξωτερικοί παράγοντες - Τραυματισμός από ισχυρό φύσημα ή τραύμα από ξένο σώμα- Ξήρανση του βλεννογόνου λόγω έλλειψη υγρασίας του αέρα- Απότομη μετάβαση από χαμηλή εξωτερική θερμοκρασία σε υψηλή- Υψηλός πυρετός- Σκολίωση του ρινικού διαφράγματος- Λήψη αντιπηκτικών φαρμάκων Παθολογικοί παράγοντες - Αρτηριοσκλήρυνση- Αιμορραγικές προδιαθέσεις- Όγκοι της μύτης ή των κόλπων- Αρτηριακή υπέρταση- Ιλαρά- Οστρακιά- Διφθερίτιδα- Κοκκύτης- Φλεγμονές- Οξεία ρινίτιδα - παραρρινοκολπίτιδα- Χρόνια ρινίτιδα - παραρρινοκολπίτιδα- Σύφιλη- Φυματίωση- Ακτινομύκωση Ενδοκρινικά αίτια - Εγκυμοσύνη- Έμμηνος ρύση Δηλητηριάσεις - Hg, χρώμιο, φωσφόρος Ποιες είναι οι μορφές της ρινορραγίας Πρόσθιες: Ο ασθενής είναι καθιστός και η έξοδος του αίματος γίνεται από τη μύτη. Οπίσθιες: Παρατηρείται συνήθως σε ηλικιωμένους. Το αίμα στην περίπτωση αυτή ρέει και στο φάρυγγα και βγαίνει με βήχα από το στόμα. Τι κάνουμε σε περίπτωση ρινορραγίας - Σκύψτε αμέσως μπροστά, προκειμένου να αποφύγετε να καταπιείτε το αίμα. - Πιέστε με το δείκτη και τον αντίχειρα για περίπου 10 λεπτά, ώστε να σταματήσει η αιμορραγία. - Αποφύγετε το δυνατό φύσημα της μύτης και μην ασχοληθείτε με κοπιώδεις εργασίες. - Προληπτικά μπορείτε να βάλετε στο ρουθούνι ένα μικρό κομματάκι βαμβάκι εμποτισμένο με μερικές σταγόνες λεμόνι, το οποίο έχει αποδεδειγμένη αιμοστατική δράση.Πηγή: onmed.gr

http://fimotro.blogspot.com/2014/09/blog-post_360.html



Αποστολή από κινητό Samsung.

Η απομυθοποίηση των superfoods: Τα προβλήματα υγείας που προκαλούν έξι υπερτροφές

Η απομυθοποίηση των superfoods: Τα προβλήματα υγείας που προκαλούν έξι υπερτροφές

Τα superfoods από το ακάι μπέρι έως το γκότζι μπέρι και άλλα πολλά κατακλύζουν τις αγορέςπαγκοσμίως, υποσχόμενα ευεξία, καλή υγεία, μακροζωία και αν όχι απώλεια, τουλάχιστον...διατήρηση του σωματικού βάρους. Ωστόσο, οι διατροφολόγοι εμφανίζονται επιφυλακτικοί απέναντι σε αυτές τις σούπερ τροφές αμφισβητώντας τις «μαγικές» τους ιδιότητες.Ο διατροφολόγος Ιαν Μάμπερ μιλώντας στη Daily Mail εξηγεί τι υποστηρίζεται ότι προσφέρουν, τι πραγματικά κάνουν, αλλά και τι προβλήματα δημιουργούν.KέιλΤα σκούρα πράσινα φύλλα του είναι γεμάτα βιταμίνες, ασβέστιο, σίδηρο και άλλα θρεπτικά συστατικά.Η τελευταία μόδα που θέλει το κάλε να μπαίνει σε κάθε είδους σαλάτα ή χυμό συνεπάγεται και την αυξημένη κατανάλωση ενώσεων που ονομάζονται glucosinolates. Οι ενώσεις αυτές σε ορισμένες περιπτώσεις επηρεάζουν τη λειτουργία του θυροειδούς και σε πολύ μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσουν ακόμη και βρογχοκήλη. Οι ορμόνες που επηρεάζονται από το θυρεοειδή ελέγχουν τα πάντα, από την κούραση και το άγχος μέχρι το σωματικό βάρος.Καλό είναι να αποφεύγεται η υπερκατανάλωση του κάλε και να προτιμάται μαγειρεμένο.Γκότζι ΜπέριΤα Γκότζι Μπέρι χρησιμοποιούνται για τις ιατρικές τους ιδιότητες από τους Κινέζους εδώ και αιώνες, καθώς φαίνεται ότι ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις και τον καρκίνο, ενώ λέγεται ότι αυξάνουν και το προσδόκιμο ζωής.Ολα αυτά, όμως, όπως φαίνεται δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα, αφού σύμφωνα με τους διατροφολόγους μόνο αν φάει κανείς 13 μερίδες γκότζι μπέρι θα έχει καταφέρει να λάβει τόσα αντιοξειδωτικά όσα θα του έδινε ένα απλό κόκκινο μήλο.Μάλιστα, τα γκότζι μπέρι, όχι μόνο το καλό που κάνουν είναι αμελητέο μπροστά σε άλλα φρούτα και λαχανικά, αλλά από την άλλη πλευρά έχουν μια χημική ένωση που ονομάζεται σαπωνίνες και η οποία αυξάνει τον κίνδυνο πεπτικού συνδρόμου. Επίσης, τα γκότζι μπέρι καλό είναι να μην λαμβάνονται παράλληλα με λήψη φαρμάκων για το διαβήτη και την αρτηριακή πίεση καθώς έχει παρατηρηθεί ότι προκαλούν εξανθήματα.Τέλος, τα γκότζι μπέρι μπορούν να επιδεινώσουν την οποιασδήποτε μορφής φλεγμονή.Οι διατροφολόγοι συστήνουν να καταναλώνονται καλύτερα φρέσκα γκότζι μπέρι.Σπόροι κίαΟι σπόροι του φυτού που φυτρώνει κυρίως στη Λατινική Αμερική έχουν οκτώ φορές περισσότερα Ω3 από το σολομό και είναι γεμάτοι πρωτεΐνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Επίσης, συστήνεται να το καταναλώνουν σε όσους κάνουν δίαιτα καθώς δημιουργεί μια αίσθηση πληρότητας στο στομάχι.Οι σπόροι Κία στο στομάχι φουσκώνουν και γίνονται σαν μια μάζα ζελέ που προκαλεί πόνους και φούσκωμα. Επίσης, λόγω του ότι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυσικά άλατα, ενδέχεται να μπλοκάρουν την απορρόφηση ορισμένων άλλων ουσιών από τον οργανισμό.KινόαΤο Κινόα περιέχει έως και 18% περισσότερη πρωτεΐνη από οποιοδήποτε άλλο σιτηρό, ενώ είναι πλούσιο σε αμινοξέα που βοηθούν στο χτίσιμο των μυών του σώματος. Δεν έχει γλουτένη και έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.Ωστόσο, το Κινόα είναι γεμάτο με σαπωνίνες και λεκτίνες που μπορούν να ερεθίσουν το στομάχι, να προκαλέσουν φούσκωμα, ενώ ερευνάται το αν είναι εντελώς απαλλαγμένο από γλουτένη.Νερό καρύδαςΤο νερό καρύδας προέρχεται από το εσωτερικό άγουρων καρύδων και είναι πλούσιο σε κάλιο και μαγνήσιο. Βέβαια, από τη στιγμή που θα βγει από την καρύδα μέχρι να φθάσει στον καταναλωτή όλο το κάλιο και όλο το μαγνήσιο έχουν χαθεί. Επιπλέον, έχει φυσικά σάκχαρα αλλά πολλά. Τόσο όση η μισή συνιστώμενη ημερήσια δόση.Ακάι ΜπέριΤο Ακάι Μπέρι λέγεται ότι περιέχει διπλάσια αντιοξειδωτικά από ότι τα βατόμουρα, καθώς και ότι είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες,καλά λιπαρά, βιταμίνες και ανόργανα συστατικά. Επίσης, υποστηρίζεται ότι βοηθά στην απώλεια βάρους, κάτι το οποίο βέβαια δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά ποτέ.Πηγή

http://feedproxy.google.com/~r/blogspot/hyMBI/~3/fdvIV3Dmuo4/superfoods.html

ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΜΕΙΩΝΟΥΝ ΕΩΣ ΚΑΙ 40% ΤΟΝ ΚΑΡΔΕΙΑΓΓΕΙΑΚΟ ΚΙΝΔΥΝΟ...

ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΜΕΙΩΝΟΥΝ ΕΩΣ ΚΑΙ 40% ΤΟΝ ΚΑΡΔΕΙΑΓΓΕΙΑΚΟ ΚΙΝΔΥΝΟ...

Η κατανάλωση φρούτων κάθε μέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για εμφάνιση καρδιαγγειακού νοσήματος έως 40%, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανο-κινεζική επιστημονική έρευνα...Όσο περισσότερα φρούτα τρώνε καθημερινά οι άνθρωποι, τόσο ο καρδιαγγειακός κίνδυνος μειώνεται.Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Χουεϊντόνγκ Ντου του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο διεθνές συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας στη Βαρκελώνη, μελέτησαν επί επτά χρόνια στοιχεία που αφορούσαν σχεδόν μισό εκατομμύριο ανθρώπους στην Κίνα, οι οποίοι δεν είχαν ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου.Οι καρδιαγγειακές νόσοι (εμφράγματα, εγκεφαλικά κ.α.) είναι η κυριότερη αιτία θανάτου παγκοσμίως. Η νέα μελέτη επιβεβαιώνει προηγούμενα ευρήματα ότι ο τρόπος ζωής και ειδικότερα η υγιεινή διατροφή παίζουν καθοριστικό ρόλο για τον βαθμό κινδύνου. Αντίθετα με τις δυτικές χώρες όπου είναι πιο συνηθισμένα τα εμφράγματα, στην Κίνα υπερτερούν τα εγκεφαλικά (ισχαιμικά και αιμορραγικά).Η νέα μελέτη έδειξε ότι, σε σύγκριση με όσους δεν έτρωγαν καθόλου φρούτα, όσοι έτρωγαν κάθε μέρα (κατά μέσο όρο μιάμιση μερίδα ή 150 γραμμάρια), είχαν μειωμένο καρδιαγγειακό κίνδυνο κατά 15% για έμφραγμα, 25% για ισχαιμικό εγκεφαλικό και 40% για αιμορραγικό εγκεφαλικό. Επίσης οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι όσοι έτρωγαν πολλά φρούτα, είχαν σημαντικά χαμηλότερη πίεση αίματος (συστολική και διαστολική).Σε σχέση με όσους δεν έτρωγαν ποτέ φρούτα, όσοι έτρωγαν καθημερινά, είχαν κατά μέσο όρο μειωμένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 32% (από έμφραγμα κατά 27% και από εγκεφαλικό κατά 40%).Μετά τη δεκαετία του '50 εμφανίζεται μια μείωση στους καρδιαγγειακούς θανάτους, ιδίως από εγκεφαλικά, σε αρκετές ανεπτυγμένες δυτικές χώρες, για λόγους που δεν είναι πλήρως κατανοητοί. Η αυξημένη κατανάλωση φρούτων μπορεί να παίζει ρόλο σε αυτή την θετική τάση.Οι ερευνητές τόνισαν ότι, μετά και τη νέα έρευνα, πρέπει να γίνει αποδεκτό ότι η τακτική κατανάλωση φρούτων δεν είναι απλώς χρήσιμη, αλλά αναγκαία ως ένας αποτελεσματικός τρόπος για την μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου. Γι' αυτό, όπως ανέφεραν, οι αρμόδιες Αρχές πρέπει να ακολουθούν τέτοιες πολιτικές, ώστε να διευκολύνουν τους πολίτες να έχουν στη διάθεσή τους άφθονα και φθηνά φρούτα.Πηγή: ΑΜΠΕ

http://fimotro.blogspot.com/2014/09/40.html



Αποστολή από κινητό Samsung.

Ένοχο το αλάτι για εκατομμύρια θανάτους

Ένοχο το αλάτι για εκατομμύρια θανάτους

Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Tufts των Ηνωμένων Πολιτειών, δείχνει ότι 1 στους 10 θανάτους από...καρδιαγγειακά νοσήματα παγκοσμίως, κάθε χρόνο, οφείλεται σε αυξημένη πρόσληψη νατρίου και συγκεκριμένα, σε ημερήσια κατανάλωση υψηλότερη από 2 gr, που προτείνουν οι συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από 205 μελέτες που πραγματοποιήθηκαν συνολικά σε 187 χώρες, αντιπροσωπεύοντας περίπου το 75% του ενήλικου πληθυσμού παγκοσμίως.Από τη μελέτη, προέκυψε ότι η μέση ημερήσια κατανάλωση νατρίου στον κόσμο ανήλθε στα 3,95 γραμμάρια το 2010, δηλαδή σχεδόν διπλάσια συγκριτικά με τις διεθνείς συστάσεις. Σε όλες τις περιοχές του κόσμου, καταγράφηκε ημερήσια πρόσληψη νατρίου υψηλότερη από τις συστάσεις, η οποία κυμαινόταν από 2,18 γραμμάρια στις περιοχές τις υπο-Σαχάριας Αφρικής έως 5,51 γραμμάρια στην κεντρική Ασία.Μεταξύ των αποτελεσμάτων της μελέτης, βρέθηκε επίσης ότι η μείωση της πρόσληψης νατρίου σχετίζεται με βελτίωση της αρτηριακής πίεσης σε όλες τις πληθυσμιακές ομάδες ενηλίκων. Ειδικότερα δε, η θετική επίδραση βρέθηκε να είναι ισχυρότερη σε ηλικιωμένα άτομα και σε όσους είχαν προεγκατεστημένη υπέρταση.Οι ερευνητές αναφέρουν πως η παρούσα μελέτη τονίζει την ανάγκη ύπαρξης ισχυρών πολιτικών υγείας για τη μείωση της πρόσληψης νατρίου, τόσο στις Ηνωμένες Πολιτείες, όσο και στον υπόλοιπο κόσμο. Τέλος αναφέρουν ότι, καθώς η μελέτη επικεντρώνεται στα ποσοστά θανάτων από καρδιαγγειακά νοσήματα, τα αποτελέσματά της δεν αντικατοπτρίζουν την πλήρη επίδραση της αυξημένης πρόσληψης νατρίου στην υγεία, που έχει επίσης συσχετισθεί με τον κίνδυνο εμφάνισης μη-θανάσιμων καρδιαγγειακών νοσημάτων, νεφρικών παθήσεων και καρκίνου του στομάχου.

http://feedproxy.google.com/~r/blogspot/hyMBI/~3/Mv8MBZvSafI/blog-post_926.html

Sent from: A850

Αρχείο Αναρτήσεων